【痛み】積み木の一番下に三角形の木は置かない

西宮市のJR甲子園口徒歩３分の根本施術をする整体院　整体院　明価の高橋です。

突然ですが、皆さん。
足の指をグーパーできていますか？

それ、パーですか？チョキになってません笑

そんなこんなで、足は人間が歩く時に唯一地面についている部分です。
そこが、しっかり使えていないということは、実際のところ不安定になっているということです。

一番下がグラグラしているのにその上が安定しているわけがないのです。

安定していると負担が少ない動きができるということなので、痛みも出にくいし、動きもでやすい
ということです。

最初は足がつったりして大変ですが、少しずつ動かせるようにしていきましょう！

ではまた！