【腰痛】足首のズレと体への影響　後ろへのズレ編

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高橋です。今日も元気にいきましょう！

今日は、足首　距骨（きょこつ）のズレについてお伝えします。

距骨は足首の部分にある骨で体の土台となる部分です。
しかしながら、この距骨という骨は誰しもが前後どちらかにズレていると言われており、繊細な部分とも言えます。

距骨が後方にズレてしまうと、体重がかかと側にのってしまい

特徴として
骨盤が前に倒れやすく、体が後ろにそりにくくなります。
そして、体の前側　肩周り　足首の筋肉が硬くなりやすいです。

その結果として、
肩関節炎・胃腸障害・呼吸が浅くなる・お腹の緊張・膝の痛み

になりやすいと言われています。

特徴と症状が一致するようなら気をつけてみましょう。

ではまた！