【腰痛】骨盤が歪むと背骨が歪む

西宮市のJR甲子園口徒歩３分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院

雨でしたね。せっかくの日曜日なのに自宅で引きこもってました笑

さて、今日は腰痛です。

実は、腰痛だけでなくすべての症状に影響してきます。

骨盤は体の土台となる部分です。
そして、背骨は体の柱となる部分です。

骨盤は日常で生活していると徐々に崩れていきますので、その影響で、背骨の24の椎骨がそれぞれずれていきます。人によってずれ方やずれる部分は様々です。

大元は骨盤を直していく必要がありますが、今回は背骨を調整していきましょう。

それは、骨盤の後ろど真ん中の仙骨に手を当てたまま、背骨の硬そう・動きが悪そうなところを
30秒ほどさするだけ

そう、さするだけです。背骨が調整されるとその隣にある多裂筋や脊柱起立筋なども整っていきます。是非やってみてください。

ではまた！