【肩痛】首からくる肩痛


西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 整体院 明価

夜中にコーヒー飲んで眠れなくなり「しまった!」ということがありました。高橋です。

さて、今回も首からくる肩痛についてです。
ダビデ像の首のあたりに浮き出ている筋肉-胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)です。

この筋肉は
体のど真ん中にある胸骨から乳様突起という横の頭蓋骨
デコルテである鎖骨から乳様突起という横の頭蓋骨
に着く筋肉です。

例えば、右の胸鎖乳突筋を触る場合、首を右に傾げて左を向けば首のところに大きい筋肉が浮き出ますので、そこを触ってください。

ここの筋肉が硬いと肩こりの原因になることがあります。
是非、ほぐしてみてください。

ではまた!

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