正しい歩き方講座7

兵庫県西宮市甲子園口の小さな整体院
〜あなたの明日に希望と価値を〜

整体院 明価―めいかー

どうもタカけんです(^^)
最近観ているドラマは真犯人フラグです。西島秀俊さんの出ている作品は面白いものばかりですね。

今日も歩き方のポイントをお話ししていきます。
足をつく時にドンと下ろしてしまう方がおられます。
これは非常にダメージです。

足の力を抜いてをゆっくり下ろしてください。で解決なのですが、そう簡単にいかないのが辛いところです。

ではどうするのか?

ここのポイントは上げている側ではなく立っている側の足です。
膝を軽く曲げていくことで、ゆっくりと下ろすことができます。

さらに膝を曲げることで、立っている側の足を上げる際にはスムーズな動きで行うことができます。

ぜひやってみてください。
ではまた!

〜めいか の特徴〜
○完全予約制・完全個室・夜まで営業 ○根本施術整体院 ○AKS療法・関節・筋膜リリース・神経・筋トレ・歩行指導 ○腰痛・脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア・すべり症・坐骨神経痛・膝痛・肩痛・外反母趾・浮き指ご相談ください

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整体院 明価

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