扁平足について

兵庫県西宮市甲子園口
外反母趾・慢性腰痛専門
〜あなたの明日に希望と価値を〜
整体院 明価 〜めいか〜

どうもタカけんです(^^)

今回は扁平足について話していきます。
扁平足とは足の土踏まずが落ちてしまう状態です。
この状態の時、足がどうなっているかというと足の骨は各々がばらけて広がっている状態です。

この状態は、足が安定せず、ふらつきやすい状態です。
そのため、指の力で踏ん張ったりするためにより前重心になり、膝痛や腰痛、肩こりなどにつながっていきます。

土踏まずを上げる、足の筋肉が弱っていることも原因の1つとしてあげられますが、まずは、足の筋肉が使いやすい骨格の状態を作ることで扁平足は改善されていきます。そのためには、立つ時、歩く時にかかとに体重を乗せてみてください。

扁平足が改善されることで、様々体の症状が緩和されますので、扁平足がある方は、甘くみずに立ち方や歩き方を意識してみてください。

ではまた!

〜めいか の特徴〜
○完全予約制・完全個室・夜まで営業 ○根本施術整体院 ○ゆるかかと歩き指導 AKS療法 筋膜リリース 筋トレ○外反母趾 内反小趾 魚の目 タコ 浮き指 巻き爪 扁平足 モートン病 腰痛 脊柱管狭窄症 腰椎椎間板ヘルニア 腰椎すべり症 坐骨神経痛 ぎっくり腰 ご相談ください

兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3グリュックY101号室 整体院 明価

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

次の記事

浮き指について