浮き指について

兵庫県西宮市甲子園口
外反母趾・慢性腰痛専門
〜あなたの明日に希望と価値を〜
整体院 明価 〜めいか〜

どうもタカけんです(^^)

浮き指を改善するにはかかとに乗るといい理由についてお話ししていきます。

浮き指とは、その名の通り足の指が地面から浮いてしまう状態のことを言います。
浮き指自体は、痛いなどのことはありませんが、腰痛や肩こりの原因の1つとしてあげられています。

浮き指は土踏まずが落ちている扁平足が治れば改善せれます。指の筋力が弱いからではありません。
なぜなら、立つ時や歩く時に、指の力を使うほど扁平足は悪化していきます。

では、かかとに乗せることでどのように改善されるのか?それは、かかとに重心をのせると足の骨が密着し、土踏まずができるため、指も自然と地面についていきます。

浮き指を改善するには、この足の構造を理解しておくと最短で改善できます。

立つ時はかかとを意識してみてください。

ではまた!

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兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室 整体院 明価

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