2021年4月21日 / 最終更新日時 : 2021年4月21日 root NEWS 【腰痛】ヘルニアのセルフケア 西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 姿勢・重心調整による根本施術整体院 整体院 明価 高橋です。 今日はヘルニアのセルフケアをお伝えしたいと思います。 僕の知り合いにも、ヘルニアの診断を受けてずっとしびれを持っている方がい […]
2021年4月18日 / 最終更新日時 : 2021年4月17日 root NEWS 【腰痛】ヘルニア 西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 姿勢・重心調整による根本施術整体院 整体院 明価 高橋です。 腰痛症状に多い疾患として椎間板ヘルニアについてです。 椎間板ヘルニアは背骨の椎間板組織が後ろに飛び出し馬尾神経や神経根を圧迫 […]
2021年4月7日 / 最終更新日時 : 2021年4月6日 root NEWS 【歩行】やってはいけない!歩き方 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 この時期の河川敷は小さい虫が多くて辛いです。高橋です。 今日は昨日の続きで、テレビなどでよく言われている歩き方は『間違っている』というお話です。 よく […]
2021年4月5日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 root NEWS 【歩行】負担の少ない歩き方とは? 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 明価〜めいか〜 桜もそろそろ散っていってますね! こんにちは高橋です。 今回は正しい歩き方についてです。 正しい歩き方は、つま先から着地すること!! […]
2021年4月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月4日 root NEWS 4月の予定〜整体院 明価〜めいか〜 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 4月3日現在 今月の定休日は 火曜日・木曜日 4月18日(日) です。また、変更があると思いますがよろしくお願いします。 ではまた!
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 root NEWS 【肩痛】首からくる肩痛 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 整体院 明価 夜中にコーヒー飲んで眠れなくなり「しまった!」ということがありました。高橋です。 さて、今回も首からくる肩痛についてです。 ダビデ像の首 […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 root NEWS 【肩痛】首からくる肩痛について 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 整体院 明価 最近また新しい施術法を学んだ高橋です。 肩が痛くなる時の原因として背中から首にかけてついている筋肉-僧帽筋(そうぼうきん)が硬くなりやす […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 root ブログ 【腰痛】骨盤が歪むと背骨が歪む 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 雨でしたね。せっかくの日曜日なのに自宅で引きこもってました笑 さて、今日は腰痛です。 実は、腰痛だけでなくすべての症状に影響してきます。 骨盤は体の土 […]
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 root NEWS 【膝痛】体重かけて痛い時はここの筋肉 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 膝痛の原因は膝関節にないことが多いんです。 階段などで、体重をかけて痛い時にみていただきたい筋肉があります。それが今回お伝えする腓骨筋(ひこつ)です。 […]
2021年3月27日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 root NEWS 【肩こり】押すだけセルフケア 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 整体院 明価の高橋です。 「かた」って打つと肩と方が出てきて変換に苦労します笑 さて今回は、押すだけセルフケアです。 早速やっていきましよう! ステッ […]