2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 root NEWS 【腰痛】背骨を横から支えるために 西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 姿勢・重心調整による根本施術整体院 整体院 明価 高橋です。 今日はお腹のベルト腹横筋(ふくおうきん)についてお伝えしていきます。 腹横筋はお腹周りの深部にある筋肉で、表層の腹斜筋(ふく […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 root NEWS 【腰痛】お尻を緩めてはいけない腰痛パート2 西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 姿勢・重心調整による根本施術整体院 整体院 明価 こんにちは、高橋です。 今日は、腰痛に対してお尻を緩めてはいけない場合についてお話していきます。 お尻の筋肉である大腰筋(だいようきん) […]
2021年4月30日 / 最終更新日時 : 2021年4月30日 root NEWS 【腰痛】お尻を緩めてはいけない腰痛パート1 西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 姿勢・重心調整による根本施術整体院 整体院 明価 こんにちは、高橋です。 今日は、腰痛に対してお尻を緩めてはいけない場合についてお話していきます。 お尻の筋肉である大腰筋(だいようきん) […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 root NEWS 【腰痛】大腰筋ストレッチ 実践編 西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 姿勢・重心調整による根本施術整体院 整体院 明価 高橋です。 前回のお話で、大腰筋が硬くなると、腰椎の不安定さや起床時の腰痛にもつながります。 なので、ここをしっかり動かせるように伸ばし […]
2021年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月29日 root ブログ 【腰痛】骨盤が歪むと背骨が歪む 西宮市のJR甲子園口徒歩3分の西宮唯一の筋膜施術×筋トレをする整体院 雨でしたね。せっかくの日曜日なのに自宅で引きこもってました笑 さて、今日は腰痛です。 実は、腰痛だけでなくすべての症状に影響してきます。 骨盤は体の土 […]