足のふらつきを改善させる立ち方
兵庫県西宮市甲子園口
外反母趾・慢性腰痛専門
〜あなたの明日に希望と価値を〜
整体院 明価 〜めいか〜
どうもタカけんです(^^)
足のふらつきを改善させる立ち方について
外反母趾をお持ちの方で、困っておられることとして「歩く時にふらつく」と言われることがあります。
ではなぜ、外反母趾の方はふらつきやすくなるのでしょうか?
それは外反母趾の原因が、足がふらつきやすくなる状態と一致するからです。
外反母趾の原因はオーバープロネーション、足の前内側重心でいる時間が長いことで、足のトラブルを引き起こすのですが、前内側重心になることで、足の骨同士がばらけてしまいます。
これにより、足が安定しにくくなります。
逆に、後外側(かかとの外側)に体重を乗せることで、足の骨が密着し、骨により安定しやすくなります。
筋肉は不要です。骨が自動的に体を安定させてくれるのです。
ぜひ意識してみてください。
ではまた!
〜めいか の特徴〜
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兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室 整体院 明価