【腰痛】腰が痛い人はここがガチガチに硬いのです！

西宮市のJR甲子園口徒歩３分の根本施術をする整体院　整体院　明価の高橋です。

腰が痛い人は、ここの筋肉が横に大きくなっていたり、垂れ下がっていたりします。
そこまで、なっていなくてもガチガチに硬くなって血流が滞っていたりすることがあります。

その場所はお尻の筋肉「大臀筋（だいでんきん）」です。
大臀筋はお尻で一番大きい筋肉で表面にある筋肉です。

大臀筋は、立ち上がる時や階段を登る時によく使われる筋肉で、硬くなると力が発揮しにくくなるため、立ち上がりにくくなったり・階段が登りにくくなったりします。

大臀筋がガチガチに硬くてどうしようもない方
緩め方がわからない方は

ぜひ来院してください！

ではまた！